Případ proti kardiu, díl 27
Běháte 5x týdně, chodíte na hodinové lekce earobiku nebo kardia cvičení ve snaze dělat něco pro zdraví? V dnešním článku zjistíte, proč časté kardio cvičení nepatří mezi nejdravější přístupy k pohybu, a jak trénovat zdravěji a efektivněji. Toto je můj překlad původního článku z Mark’s Daily Apple, který najdete tady. EN: This is a translated article. Here you can find the original post....
