E-mailový kurz zdarma

Nebojte se tuků

Bojíte se, co by nízkosacharidová strava s vyšším příjmem tuků udělala s vaším cholesterolem? Zdravých tuků se bát nemusíte!

Zjistěte, proč takové obavy nejsou na místě, a jak je to opravdu s tuky a cholesterolem.

Občas Vám budu posílat upozornění na nové články z oblasti Primal, paleo a zdravého životního stylu na blogu a upozornění na novinky a změny v mých službách. Svůj souhlas se zasíláním a zpracováním osobních údajů můžete kdykoli odvolat prostřednictvím odhlašovacího odkazu v každém emailu. Ochrana Vašich osobních údajů je pro mě na 1. místě. Seznamte se s mými zásadami ochrany osobních údajů.

Co se z kurzu dozvíte?

Druhy tuků

Které jsou dobré a které špatné. Jak živočišné tuky přišly ke své špatné pověsti. Informace o různých druzích jedlých tuků.

Cholesterol

Různé druhy „cholesterolu“ v krvi, jejich funkce a jaký vliv na ně má vaše jídlo.

Onemocnění srdce

Proces vývoje srdeční choroby a rizikové faktory.