Máš kila navíc a s tvým zdravím to jde z kopce?

Necítíš se už ve svém těle jako chlap?

Shoď kila, získej zpět energii a zlepši své zdraví i kondici přirozenou cestou – bez diet, zázraků i velké dřiny.

Objev jednoduchý Primal životní styl, který je inspirovaný našimi předky.

Získej ZDARMA e-mailový kurz Neboj Se Tuků a zjisti, proč z tuku udělat své hlavní palivo:

Primal životní styl

10 jednoduchých doporučení Primal Blueprint zefektivní tvoje stravování, pohyb a životní styl obecně. Přiblížíš se tak podmínkám, za jakých se lidské tělo vyvíjelo po stovky generací.

Výsledkem bude tvoje nové já – zdravější, energičtější a spokojenější.

Po přechodu na Primal životní styl klienti zpravidla zažívají:

spoustu energie po celý den
snadné shazování přebytečných kil
míň chutí na sladké a pocitů hladu
lepší náladu
krevní tlak a cukr se vrací do normálu

Jsem certifikovaný Primal Health kouč

- Mirek Kec

Pomůžu ti úspěšně vykročit na cestu Primal životního stylu.

Jakmile už po třech týdnech zpozoruješ první výsledky (více energie po celý den, zmírní se zažívací potíže, přebytečná kila půjdou bez námahy dolů), nebudeš se chtít vrátit ke starému životu.

Nečekej diety, počítání kalorií, hladovění, fitness trenéry a nejrůznější zázračné nápoje a pilulky. Nic z toho potřebovat nebudeš. Jde to i jednoduše.

Primal přístup je založený na výsledcích nejnovějších výzkumů a ověřený generacemi našich předků.

"Změňte svůj životní styl a vraťte se zpět ke kořenům."

~ Mark Sisson

S čím ti kouč pomůže?

vyjasníš si cíle v oblasti zdraví
stanovíte spolu strategii, jak cílů dosáhnout
zjistíš, co ti brání v dosažení cílů, a začneš pracovat na odstranění překážek
tím, že se mu zodpovídáš, zvýšíš svoji šanci na úspěch
kouč tě nebude soudit za tvoje rozhodnutí a vždy tě podpoří a pozitivně motivuje

Emailový kurz zdarma

Proč se nebát živočišných tuků a cholesterolu

Když lidé poprvé slyší o stylu stravování s vyšším příjmem tuků a nižším příjmem sacharidů, většinou se leknou, co by to udělalo s jejich cholesterolem. Pokud chceš vědět, proč takové obavy nejsou na místě, a jak je to opravdu s tuky a cholesterolem, nech mi svůj email a já ti během následujících pár dní pošlu sérii emailů na toto téma.

Chci vědět víc o tucích

Co dělám

Vykroč naproti chvíli, kdy se zase budeš cítit jako chlap:

POZOR: nepropásni koučování za speciální zaváděcí cenu! Zbývá už jen poslední místo!

1měsíční koučování

3597 Kč

997 Kč

Zbývá už jen poslední místo za tuto zaváděcí cenu!

Nechceš se vázat? Tohle je program pro tebe. Plať za každý měsíc. Pokud už další měsíční prodloužení nepotřebuješ, nic se neděje, neurazím se.

Délka: 4 týdny

Zaměření: jídlo (1. měsíc), spánek & zvládání stresu a pohyb (2. měsíc), dále cokoliv, s čím potřebuješ pomoci

Hodinová schůzka/hovor: jednou za 2 týdny (liché), celkem 3 schůzky

Emailová hlášení: jednou za 2 týdny (sudé)

Dotazy přes email/SMS: neomezeně

Dostaneš: důležité dokumenty se základními informacemi, tipy kde nakupovat a kde hledat recepty, mé vlastní recepty

Rezervuj si nezávazný poznávací hovor >>>

Společně ti stanovíme cíle a strategii, jak jich dosáhnout. Začneme se stravováním, potom se zaměříme na životní styl (spánek, zvládání stresu) a nakonec upravíme pohyb. Vybavím tě informacemi, které budeš potřebovat a po celou dobu tě budu podporovat.

3měsíční koučování

9997 Kč

2897 Kč

Zbývá už jen poslední místo za tuto zaváděcí cenu!

Myslíš, že dlohodobější závazek ti pomůže dosáhnout tvých cílů. Pak tohle je program pro tebe. A taky trošku ušetříš.

Délka: 12 týdnů

Zaměření: jídlo, pohyb, životní styl

Hodinová schůzka/hovor: jednou za 2 týdny (sudé), celkem 7 schůzek

Emailová hlášení: jednou za 2 týdny (liché)

Dotazy přes email/SMS: neomezeně

Dostaneš: důležité dokumenty se základními informacemi, tipy kde nakupovat a kde hledat recepty, mé vlastní recepty

Rezervuj si nezávazný poznávací hovor >>>

Během 12 týdnů ti pomůžu s kompletním přechodem na Primal životní styl. Budeš mít dostatek času na vstřebání nových informací a na osobní konzultace k doladění toho, co bude potřeba. Nejdříve se zaměříme na stravování, potom na životní styl (spánek, zvládání stresu) a nakonec upravíme pohyb. Vybavím tě informacemi, které budeš potřebovat, pomůžu ti stanovit si cíle, kterých chceš dosáhnout a po celou dobu tě budu podporovat.

21denní Primal proměna

497 Kč

NOVINKA !

Chceš se sebou něco dělat, ale osobní koučování nepotřebuješ nebo si ho teď nemůžeš dovolit? Tohle je něco přesně pro tebe!

Délka: 21 dnů

Zaměření: jídlo, pohyb, životní styl

Osobní schůzky: ŽÁDNÉ

Dotazy přes email/SMS: ŽÁDNÉ

Podpora: v uzavřené Facebook skupině

Dostaneš: všechny dokumenty jako u osobního koučování

Zjisti víc >>>

Jestli máš rád výzvy, a umíš na sobě zamakat, tohle se ti bude líbit. Pouhých 21 dní tě pořádně nakopne směrem k Primal životnímu stylu. Vlož do této výzvu hodinu svého času denně a za 3 týdny si užívej skvělých výsledků. Každý den ti pošlu email s instrukcemi, co dělat, ale nebudu tě ani vodit za ručičku, ani tě kontrolovat. Jak se s výzvou popereš je jenom na tobě. Abys v tom nebyl úplně sám, dostaneš přístup do uzavřené Facebook skupiny, kde se můžeš ptát mě nebo dalších účastníků kurzu, můžeš se tam pochlubit úspěchy nebo sdílet neúspěchy.

Jak bude naše spolupráce vypadat

Nemusíš nikam jezdit, všechno zmákneme z pohodlí domova přes internet.
Každou z našich online schůzek si sám zarezervuješ na den a hodinu, která ti nejvíc vyhovuje.
Pro připojení ke koučovacímu hovoru (online schůzka) ti bude stačit počítač/tablet nebo chytrý telefon, nainstalovaná aplikace Zoom nebo Skype a připojení k internetu.
A pokud náhodou bydlíš hluboko v lesích, kde žádné připojení k internetu není, bude nám stačit i obyčejný telefon.