Jaký je rozdíl mezi Primal a Paleem?
Možná už v tom máte jasno, možná si něčím nejste jisti a možná v tom nevidíte žádný…
!!! Poslední 2 místa v koučovacích programech za zaváděcí ceny !!! REZERVUJ si poznávací hovor!
Máš kila navíc a s tvým zdravím to jde z kopce?
Necítíš se už ve svém těle jako chlap?
Shoď kila, získej zpět energii a zlepši své zdraví i kondici přirozenou cestou – bez diet, zázraků i velké dřiny.
Objev jednoduchý Primal životní styl, který je inspirovaný našimi předky.
Získej ZDARMA e-mailový kurz Neboj Se Tuků a zjisti, proč z tuku udělat své hlavní palivo:
Primal životní styl
10 jednoduchých doporučení Primal Blueprint zefektivní tvoje stravování, pohyb a životní styl obecně. Přiblížíš se tak podmínkám, za jakých se lidské tělo vyvíjelo po stovky generací.
Výsledkem bude tvoje nové já – zdravější, energičtější a spokojenější.
Po přechodu na Primal životní styl klienti zpravidla zažívají:
- spoustu energie po celý den
- snadné shazování přebytečných kil
- míň chutí na sladké a pocitů hladu
- lepší náladu
- krevní tlak a cukr se vrací do normálu
Jsem certifikovaný Primal Health kouč
- Mirek Kec
Pomůžu ti úspěšně vykročit na cestu Primal životního stylu.
Jakmile už po třech týdnech zpozoruješ první výsledky (více energie po celý den, zmírní se zažívací potíže, přebytečná kila půjdou bez námahy dolů), nebudeš se chtít vrátit ke starému životu.
Nečekej diety, počítání kalorií, hladovění, fitness trenéry a nejrůznější zázračné nápoje a pilulky. Nic z toho potřebovat nebudeš. Jde to i jednoduše.
Primal přístup je založený na výsledcích nejnovějších výzkumů a ověřený generacemi našich předků.
"Změňte svůj životní styl a vraťte se zpět ke kořenům."
~ Mark Sisson
S čím ti kouč pomůže?
- vyjasníš si cíle v oblasti zdraví
- stanovíte spolu strategii, jak cílů dosáhnout
- zjistíš, co ti brání v dosažení cílů, a začneš pracovat na odstranění překážek
- tím, že se mu zodpovídáš, zvýšíš svoji šanci na úspěch
- kouč tě nebude soudit za tvoje rozhodnutí a vždy tě podpoří a pozitivně motivuje
Emailový kurz zdarma
Proč se nebát živočišných tuků a cholesterolu
Když lidé poprvé slyší o stylu stravování s vyšším příjmem tuků a nižším příjmem sacharidů, většinou se leknou, co by to udělalo s jejich cholesterolem. Pokud chceš vědět, proč takové obavy nejsou na místě, a jak je to opravdu s tuky a cholesterolem, nech mi svůj email a já ti během následujících 5 dní pošlu sérii emailů na toto téma.
Co dělám
Vykroč naproti chvíli, kdy se zase budeš cítit jako chlap:
POZOR: nepropásni koučování za speciální zaváděcí cenu! Zbývá už jen poslední místo!
1měsíční koučování
3597 Kč
997 Kč
Zbývá už jen poslední místo za tuto zaváděcí cenu!
Nechceš se vázat? Tohle je program pro tebe. Plať za každý měsíc. Pokud už další měsíční prodloužení nepotřebuješ, nic se neděje, neurazím se.
Délka: 4 týdny
Zaměření: jídlo (1. měsíc), spánek & zvládání stresu a pohyb (2. měsíc), dále cokoliv, s čím potřebuješ pomoci
Hodinová schůzka/hovor: jednou za 2 týdny (liché), celkem 3 schůzky
Emailová hlášení: jednou za 2 týdny (sudé)
Dotazy přes email/SMS: neomezeně
Dostaneš: důležité dokumenty se základními informacemi, tipy kde nakupovat a kde hledat recepty, mé vlastní recepty
Společně ti stanovíme cíle a strategii, jak jich dosáhnout. Začneme se stravováním, potom se zaměříme na životní styl (spánek, zvládání stresu) a nakonec upravíme pohyb. Vybavím tě informacemi, které budeš potřebovat a po celou dobu tě budu podporovat.
3měsíční program
9997 Kč
2897 Kč
Zbývá už jen poslední místo za tuto zaváděcí cenu!
Myslíš, že dlohodobější závazek ti pomůže dosáhnout tvých cílů. Pak tohle je program pro tebe. A taky trošku ušetříš.
Délka: 12 týdnů
Zaměření: jídlo, pohyb, životní styl
Hodinová schůzka/hovor: jednou za 2 týdny (sudé), celkem 7 schůzek
Emailová hlášení: jednou za 2 týdny (liché)
Dotazy přes email/SMS: neomezeně
Dostaneš: důležité dokumenty se základními informacemi, tipy kde nakupovat a kde hledat recepty, mé vlastní recepty
Během 12 týdnů ti pomůžu s kompletním přechodem na Primal životní styl. Budeš mít dostatek času na vstřebání nových informací a na osobní konzultace k doladění toho, co bude potřeba. Nejdříve se zaměříme na stravování, potom na životní styl (spánek, zvládání stresu) a nakonec upravíme pohyb. Vybavím tě informacemi, které budeš potřebovat, pomůžu ti stanovit si cíle, kterých chceš dosáhnout a po celou dobu tě budu podporovat.
Jak bude naše spolupráce vypadat
- Nemusíš nikam jezdit, všechno zmákneme z pohodlí domova přes internet.
- Každou z našich online schůzek si sám zarezervuješ na den a hodinu, která ti nejvíc vyhovuje.
- Pro připojení ke koučovacímu hovoru (online schůzka) ti bude stačit počítač/tablet nebo chytrý telefon, nainstalovaná aplikace Zoom nebo Skype a připojení k internetu.
- A pokud náhodou bydlíš hluboko v lesích, kde žádné připojení k internetu není, bude nám stačit i obyčejný telefon.
Prostě, ať už bydlíš kdekoli, můžeme se vrhnout na spolupráci.
Koukni na blog
ukázka pár zajímavých článků:
Pít méně vody?
Nedávno se v některých médiích dost řešila otázka pitného režimu. Mohli jste se dočíst názory různých doktorů,…
Slané plněné kapsy a ovocný závin z fathead těsta
Fathead těsto v hlavní roli Chtěli jste si někdy upéct nějaký závin nebo plněnou kapsu bez obilné…
Primal Blueprint - představení
Jak jinak začít blog věnovaný Primal životnímu stylu než stručným představením Primal Blueprint konceptu a jeho základních…
Kontaktuj mě
Zaujal tě Primal životní styl a hledáš někoho, kdo dohlídne na bezpečný přechod k tvému novému já?
Ozvi se mi a domluvíme si 30minutový nezávazný hovor, kde se pobavíme o tom, jak ti pomůžu.