![příjem bílkovin](https://primalzdravi.cz/wp-content/uploads/2021/05/Vyssi-prijem-bilkovin-970x647.png)
Čerstvý pohled na stravu s vyšším podílem bílkovin
Je strava s vyšším podílem bílkovin opravdu nebezpečná pro naše ledviny, kosti nebo střeva? Po pár letech, kdy si příjem bílkovin hlídal, Mark Sisson jejich podíl v jídelníčku zase zvýšil. Přečtěte si, co se dočetl z dostupných studií a proč většině lidí vyšší příjem bílkovin spíš pomůže.