Chcete se podílet na blogu? Napište mi.

Štítek: hormeze

ovoce zelenina trh

Jezte duhu: něčí náhodný výmysl

Už jste někdy slyšeli doporučení „jezte duhu“? Zní to jako fajn rada a když se to nepřehání, může to i dobře fungovat. Když ji ale vezmete za špatný konec, může nadělat víc škody než užitku. Brian Sanders nabízí střízlivý pohled na toto doporučení i na fungování celé nutriční vědy.

borůvky

Hormeze: jak nám určitý druh stresu může pomáhat

Hormeze, aneb co tě nezabije, to tě posílí. Jak to vlastně funguje, jak ji využít a na co si dát pozor?