Chcete se podílet na blogu? Napište mi.

Štítek: ketony

CGM+CKM experiment

Co mi ukázalo 12 dní s CKM + CGM

V srpnu jsem 12 dní nosil současně kontinuální ketonový (CKM) and glukózový (CGM) senzor. Naměřená data z každého dne jsem společně s údaji o jídle a pohybu poskládal od jednoho grafu a sledoval, co zajímavého z něj vypadne. Co jsem zjistil? Jaká byla celková zkušenost s CKM a koupil bych si ho znovu? Čtěte dál.

keto přínosy

Přínosy keto stravy

Že je keto dieta skvělá pro hubnutí slyšel snad už každý. Ale tím to nekončí. Osvědčuje se i při léčbě mnoha závažných onemocnění včetně mnoha druhů rakoviny, bystří mysl a pomáhá k lepším fyzickým výkonům. Kde všude keto strava pomáhá, proč a jak to funguje, a jak s keto stravou začít zjistíte v dnešním článku.