Štítek: oslavy

Mark Sisson – Jak omezit škody způsobené alkoholem

Pokud patříte mezi lidi, kteří si občas dopřejí trochu alkoholu, mohlo by se vám hodit pár rad, jak to udělat, aby zážitek s alkoholem byl co možná nejpříjemnější a s minimem neblahých následků. Přesně o tom je další z článků Marka Sissona. Zvlášť před oslavami spojenými s koncem roku můžou tyto rady přijít vhod.

Biologie přejídání: co se děje ve vašem těle, když se přejíte (a 8 tipů, co s tím)

V období kolem Vánoc a Silvestra se spousta z nás nevyhne přejídání. A možná nezůstane jen u jednoho úletu. Vánoční kapřík ke druhé nebo dokonce třetí večeři? Silvestrovský stůl plný dobrot, které nemůžete přestat zobat? Každý to máme jinak. Přejíst se jednou za čas nemusí být špatné, ale když je to často, způsobí to v těle spoustu neplechy. V dnešním článku Mark...