Chcete se podílet na blogu? Napište mi.

Štítek: nízkosacharidová strava

Nadir Ali přínosy LDL cholesterolu

Dr. Nadir Ali – Přínosy LDL cholesterolu

LDL cholesterol většina lidí zná jako ten špatný cholesterol, který ucpává cévy a způsobuje srdeční onemocnění. Kromě toho, že sám o sobě je to velmi špatný prediktor rozvoje srdečních onemocnění, má LDL cholesterol v těl i spoustu důležitých funkcí. Je tedy jeho vysoká hladina vždycky špatně nebo může mít i nějaké přínosy? A může záležet i na širším kontextu? O tom všem ve své přednášce na Youtube mluví doktor Nadir Ali. Dovolil jsem si obsah přednášky sepsat do článku, doplnit odkazy na zmiňované studie a přidat pár zajímavých obrázků z přednášky. Věřím, že se po přečtení článku budete na LDL dívat úplně jinak.

low-carb jídlo

8 důvodů proč nízkosacharidová strava funguje

Říkáte si, proč by zrovna nízkosacharidová strava (primal, paleo, lowcarb, keto, carnivore) měla fungovat, když spousta jiných diet nefunguje? V dnešním článku najdete pár dobrých důvodů.